为了现在支持你的记忆并在以后的生活中保护它

日期:2019-08-21 / 人气: / 来源:未知

适度饮酒

红酒以是最健康的酒精饮料而闻名。

它是白藜芦醇的主要来源,白藜芦醇是一种有效的抗氧化剂,被分离出来作为记忆补充剂出售,防止与年龄相关的精神衰退。

但是一般来说,适量饮用酒精饮料——葡萄酒、啤酒、香槟或烈酒——会对记忆力产生积极影响,这可能会让你感到惊讶。

成年后适度饮酒可以保护你晚年的记忆,并显著降低患痴呆症或阿尔茨海默氏症的风险。

看来什么你喝酒不如多少你喝酒。

在美国,适度饮酒意味着女性每天喝一杯,男性每天喝两杯。

这是一杯饮料的组成部分。
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